Tout à chacun peut un jour être confronté à des périodes d'incertitude ou de mal-être, à des événements marquants ou à des problématiques spécifiques. Rassurez-vous, il ne faut pas être "fou" pour pousser la porte du cabinet d'un psy. Qui n'a jamais été confronté à une séparation amoureuse difficile à vivre ? Qui n'a jamais vécu des événements qui ont eu un impact sur son fonctionnement habituel, ce fameux sentiment qu'il y a eu un "avant" et un "après" ? Qui ne s'est jamais senti bloqué par une anxiété trop envahissante ? Qui ne s'est jamais interrogé sur le sens qu'il souhaitait donner à sa vie ? La santé mentale est l'affaire de tous, la psychologie s'intéresse à l'humain, à vous, quelque soient votre parcours et vos difficultés. ​

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Consulter un psychologue, c'est prendre un temps pour soi, rien que soi, dans un quotidien parfois bien chargé ou davantage tourné vers les autres. 

 

​Je reçois les adultes, les couples et les adolescents à partir de 16 ans. L'accompagnement se fait à votre rythme, selon vos besoins immédiats et vos objectifs thérapeutiques à plus long terme.​ Voici quelques exemples de motifs de consultation au sein de mon cabinet : 

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• Mal-être diffus : sensation de mal-être sans raison apparente, sentiment de vide, difficulté à identifier ce qui ne va pas, impression de se sentir "à côté de soi".

• Difficultés émotionnelles : stress chronique, tristesse envahissante, irritabilité, débordement émotionnel ou fatigue émotionnelle. 

• Troubles anxieux : anxiété sociale, attaque de panique, phobie spécifique, agoraphobie, TOC.

• Troubles dépressifs : humeur triste, sentiment de culpabilité, dévalorisation, fatigue, perte de plaisir.

• Vécus traumatiques : violence conjugale, psychologique, physique ou sexuelle, harcèlement, accident.

• Manque de confiance en soi / faible estime de soi : peur du jugement, tendance à se comparer aux autres, difficulté à s’affirmer, timidité.

• Questionnements identitaires : image de soi, orientation sexuelle, construction de l’identité personnelle.

• Difficultés dans les relations amoureuses : conflits conjugaux, difficultés de communication, blocages intimes et troubles sexuels, célibat prolongé, répétition de schémas relationnels toxiques.

• Difficultés relationnelles : tensions au sein de la famille, conflits professionnels ou dans les relations sociales.

• Burn-out : stress prolongé, épuisement mental et physique, perte de sens, démotivation, impression de ne plus y arriver malgré les efforts.

• Souffrance liée à la scolarité ou à l’orientation : stress des examens, inquiétudes liées au passage dans le supérieur, pression liée à l’orientation ou à la réussite, peur de décevoir, difficulté à trouver sa voie.

• Syndrome de l'imposteur : sentiment de ne pas mériter sa place, peur d’être "démasqué", doute permanent sur ses compétences, minimisation des réussites, procrastination.

• Troubles du comportement alimentaire (TCA) : préoccupations excessives autour de l’alimentation, restriction, épisodes de boulimie, crises de suralimentation, rapport conflictuel au corps et à l’image de soi.

• Problématique liée à la consommation d'alcool : consommation nocive, addiction ou inquiétude.

•  Insomnie : difficultés à s'endormir ou réveils nocturnes chroniques.

• Soutien lors de transition de vie : passage à l'âge adulte ou au moment de la retraite, séparation, etc.

• Questionnements personnels : envie de mieux se connaître ou de donner du sens à sa vie.​

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