Mon goût pour l’introspection, mon intérêt pour la santé mentale et mon désir de me construire une vie professionnelle porteuse de sens, m’ont poussé à étudier la psychologie à la sortie du baccalauréat. Les aléas de mon parcours universitaire m’ont conduit à m’initier au domaine des ressources humaines, au travers d’un master en alternance au sein d’un grand Groupe. Cette expérience, qui a bouleversé mon projet de devenir psychologue, m’a confronté au monde de l’entreprise et à une question centrale : le travail a-t-il un sens ?

Ces années de transition, riches en rencontres et en apprentissages, m’ont également amené à me former à la sophrologie, une approche psycho-corporelle qui permet la relaxation et la préparation mentale. J’ai pu en parallèle me former à la prévention du suicide, et, ayant à cœur d’accompagner les rescapés de violences sexuelles, à la psychotraumatologie. De retour à mes premiers amours, j'ai intégré un master en psychologie clinique, psychopathologie et psychologie de la santé, spécialisé en Thérapies cognitives et comportementales (TCC). Dans ce cadre, j’ai mené un travail de recherche portant sur l’insatisfaction corporelle en lien avec l’utilisation des applications de rencontre, dans une perspective de prévention du risque de développement de troubles alimentaires.

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Mes expériences de stage et de bénévolat dans diverses structures telles que la Clinique SMR (anciennement Unité de Diététique) à Pégomas, les associations CAVACS-France et Solidarités Nouvelles face au Chômage à Toulouse, ont enrichi ma pratique à travers plusieurs thématiques : les troubles du comportement alimentaire (TCA), notamment la boulimie et l'hyperphagie ;  les psychotraumatismes liés aux violences sexuelles et aux violences intra-familiales ; l'accompagnement des demandeurs d'emploi et le soutien à la parentalité. J'ai également eu l'opportunité d'animer des ateliers d'éducation thérapeutique (ETP) auprès de patients, abordant des sujets tels que l'estime de soi, le sommeil et l'insomnie, la gestion des émotions et la pratique de la pleine conscience.